על השיטה WaTa
WaterDance הינו טיפול בגוף ובאנרגיה במים, הפתוח לכל מי שמוכן להיות מובל מתחת למים ולהתמסר למשחקי הנשימה ולשמחת הריקוד במרחב המיימי ובחוסר משקל.
השיטה פותחה מ 1987 על ידי- אמן פיטר שרוטר וארג'אנה ברונשווילר משוויץ.
WaTa (מגרמנית WAsser TAnzen, ריקוד מימי) היא עבודת גוף המשלבת משחק, ריקוד, זרימה והרמוניה במים.
בניגוד לטכניקות אחרות שבהן הפנים נשארות מעל פני המים, סאשן של WaterDance כולל טבילה מלאה של כל הגוף. המטופל/ת נלקחים בעדינות והקשבה מתחת למים בחוויה תלת מימדית הכוללת תשומת לב לנשימה וחקירה הדרגתית של הרפיה.
טיפולים וקורסים מתקיימים בבריכות פרטיות, מחוממות, טמפרטורת המים נעה בין 34 ל-35 מעלות ועומק הבריכה יחסית אחיד ובגובה בית החזה.
המפגש מאפשר את הרחבת התודעה בכל המישורים והשפעתו יכולה להיות טיפולית ביותר.
לעתים אנשים יוצאים ממפגש עם מבט חדש על חיי היומיום שלהם ועל המקום בו הם בוחרים לקחת חלק בעולם.
אין צורך בקיבולת ריאה מסוימת ואפילו אין צורך לדעת לשחות.
WaTa יוצר לעתים קרובות שינוי במרחב ובזמן באופן משמעותי שממנו יכולים לצאת מצבי תודעה משתנים עם תחושה בולטת של שלווה ושקט.
על ידי הפעלת מנופים, שימוש בהתנגדות ובתנועת המים, המטפל מניע את מפרקי הגוף של המטופל/ת ומזיז את האדם בתנוחות תלת מימדיות שמורכבותן מזמינה את המקבל לשחרר שליטה ולנוח.
על ידי תרגול WaTa, במודעות וברגישות, אנו מציעים הזדמנות נפלאה לחוות מצבי שחרור בסביבה בטוחה ומכבדת. לכן, עבודה מתחת למים יכולה לתרום לביטוי סומטי-רגשי, תמיד מתוך רעיון ללוות את האדם לקראת הרפיה, טרנספורמציה, אינטגרציה ולהיות בשלום עם מה שיש ברגע הנוכחי.